ماهی یکی از سالم ترین مواد غذایی است که با صید از اقیانوس ها و دریا ها به دست می آید. این غذای خوشمزه منبع اسید های چرب امگا 3 بوده و سرشار از مواد مغذی است. ماهی هایی که در در ایران برای تولید تن از آن ها استفاده می شوند، شامل گیدر، اسبک و هوور می باشد که گوشتی صورتی رنگ و یا قرمز تیره دارند. به علت وجود میوگلوبین در بافت های ماهیچه ای این ماهی ها، گوشت آن ها سرشاز از ویتامین و پروتئین می باشد و به رنگ صورتی است. ماهی های تن از لحاظ پروتئینی بسیار غنی هستند و چربی اندکی دارند، که به این سبب برای رشد و حفظ سلامت ماهیچه ها و کاهش چربی بدن بسیار مفیدند.
شما همچنین می توانید کنسرو تن ماهی دانشجو ۱۸۰گرمی ایزی اوپن را از فروشگاه اینترنتی فلاح تهیه نمایید.